Jeg havde haft  forkølelser i flere omgange over en periode på et halvt år. Der var hoste og en masse snot i næsen, der skulle ud.

Fra mentaltræning ved jeg, at forkølelse betyder forvirring, og at forvirring opstår, når der er mangel på informationer. Når jeg bliver forkølet, er der altså sket noget i mit liv, som jeg er blevet forvirret over. Med den indsigt er jeg i stand til at gennemtænke, hvad er det der sker i mit liv lige nu, hvad er det jeg bliver forvirret over, og hvad er det for informationer, jeg ikke har.

Jeg havde en oplevelse af, at der var noget jeg havde overset, siden signalet vendte tilbage. I dialog med en person indså jeg, at jeg ikke handlede i overensstemmelse med en tidligere beslutning.  Så det hjalp at søge hjælp, da jeg opdagede at jeg ikke havde fundet løsningen selv. Jeg bestemmer selv i hvor lang tid jeg vil udsætte mig for tilsidesættelserne. Med den information og med meditation og tilgivelse, som er to af de redskaber, jeg har med mig fra mentaltræningen, kunne jeg opløse og slippe af med forkølelsen.

Du er din egen skaber, vær ansvarlig for dit liv.