Træk et positivkort

Hvad siger du?
Hørte jeg rigtigt ”tilsidesat”,
eller var det ”ensom”,
eller var det ”brugt”,
eller var det ”nu har jeg gjort sådan og sådan”,
eller var det ”nu igen og igen og igen”,
”kan alle høre og se mig?” eller lade være at høre og se mig.
Spørgsmålene er mange og ligeså er kravene,
når selvmedlidenheden høstes.

Taler du om høst?
Ja!
Skulle jeg selv have sået disse frø?
Passer ikke, jeg må færdes i en andens sumpområde.
Tag det nu ganske roligt, sumpområdet er dit,
og du har selv skabt det.
Hvis du begynder at tage dig selv alvorligt,
så vil dit sumpområde forandres til Paradisets have.
For sumpen i Helvedes forgård bliver
i erkendelsen af sin egen højtidelighed
til de frodige marker, hvori Paradiset gror.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Lyt til signalerne de fortæller noget

Jeg havde igennem flere måneder modtaget et signal fra min krop om, at ikke alt var, som det skulle være, men jeg mente tilsyneladende,  jeg vidste, så jeg valgte at tilsidesætte signalet og fortsætte uforandret. Jeg troede, at jeg var ekspert på min krop, og at alt hvad jeg havde lyst til, måtte være rigtig for mig.
Læs mere

Ethvert valg har konsekvenser

Da jeg startede til mentalhygiejnisk træning, oplevede jeg det overvældende at blive præsenteret for, at jeg selv er skaberen af mit liv - at alt jeg oplever er noget, jeg selv har skabt - med det sigte at jeg kan lære af det. Puha, det var sejt - det tog næsten pusten fra mig. Jeg havde på det tidspunkt udfordringer med mit hjerte og havde en pacemaker
Læs mere

Selvom det nu engang er sådan,
at den ene side ikke kan stå uden den anden side,
så er det med en positiv indfaldsvinkel,
at du vil kunne udvide dit eksistens niveau til at indeholde livet.
Mørket lever af lyset,
men mørkets fortæring af lyset skaber en konstant tilførsel af nyt lys
gennem mørkets egen opløsning.

Har du valgt at gå ind på lysets vej,
så har du valgt at være næring for mørket.
Med et sådan valg er det vigtigt, at du selv holder dig på den lyse side,
ellers opsluges du atter i mørket.
Den ene side kan ikke undvære den anden side,
du skal ikke vælge side,
men gør du det, skaber du bevidstgørelse,
hvilket gør det lettere at leve op til dit valg.

Den ene side er reelt ikke bedre end den anden side,
i og med at de næres af hinanden.
Men når du har valgt at ville nå oplysthed,
så må du tage det betingelsesløse og kompromisløse skridt ind på lysets vej.
Set fra den lyse side, vil du ofte opleve tusmørke på din vej,
og det vil ofte se ud som om,
det er den mørke side, der er den lyse.

I tusmørkets dal er der meget hængedynd,
som det er let at sidde fast i, men med tålmodighed,
så lærer du til sidst stisystemet i dalen at kende,
så det bliver nemmere at gå tilbage og samle erfaringerne
og så vende tilbage til dine nye boliger.

Du vil jages af mørket,
men du vil komme til at stå sejrrig frem,
for mørket ved ikke,
at det opløses, når det når dig.
Hver eneste gang du bliver opslugt af mørket,
vil du vende styrket tilbage.
Tiden er eksistensløs og arbejder derfor for dig
i denne tidsbegrænsede verden.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Bekræftelser

Jeg havde trukket kort 29, og det var ikke åbenlyst hvad det ville sige mig, derfor kiggede jeg i bogen “Dine valg er dit liv - hvordan vælger du?”. Her fik jeg en ledetråd: Bekræftelsen.Jeg var i tvivl om jeg skulle søge ind på en ny uddannelse.Jeg oplevede det var en rigtig god idé. Jeg havde undersøgt de praktiske forhold og den eneste hindring der stod tilbage, det var min egen usikkerhed.
Læs mere

Når jeg tænker positivt, styrker jeg mig selv

Jeg var i gang med en større skriveopgave, deadline nærmede sig, og jeg var endnu ikke færdig. Jeg oplevede mange undskyldninger for, at jeg ikke var kommet i gang noget tidligere. Det handlede om andre personer, som jeg var nødt til at hjælpe. Det var tilsyneladende vigtigere for mig at stå til rådighed for andre mennesker, end at passe det, der var mit eget projekt. Men selv med den viden, var det svært for mig at få noget fra hånden, hele tiden var der fristelser til at lave noget andet.
Læs mere

Jeg opdagede heldigvis min tilsidesættelse af mig selv

Jeg havde i en periode arbejdet alt for meget. Jeg havde tilsidesat mig selv, min familie, venner og praktiske gøremål i min arbejdsiver. Jeg var opslugt af arbejdet og nød fordybelsen. Da det gik op for mig at jeg – igen – havde prioriteret efter lyst og ikke efter behov – blev jeg ked af det. Det har før haft fysiske konsekvenser (=sygdom) for mig at nedprioritere mine behov. Jeg var altså i et tilbagefald af gammel destruktiv adfærd. Det gjorde ondt at opdage.
Læs mere

Sagde du: Skuffet? Ensom? Ladt i stikken?
Rasende? Deprimeret? Osv.?
Jeg ved godt, at du altid stiller op,
når der skal gøres eller hjælpes.
Jeg ved godt, at du gør, hvad du gør,
fordi det er det, du har lyst til.
Jeg ved godt, at du ved,
hvad der er det rigtige for dig i din virkelighed.
Jeg ved også, at du ikke ved ret meget om de andre virkeligheder,
som eksisterer, for dem har du aldrig kigget på.
Det har der ikke tidligere været nogen grund til.
Med det du nu siger, så er der blevet al mulig grund til
at lære at se de andre virkeligheder.

Vi ved nu, at du nok har stillet for meget op.
Vi ved nu, at det, du har lyst til, ikke nødvendigvis er godt for dig.
Vi ved nu, at du ikke ved noget om, hvad der er godt for dig,
men at du troede, at du vidste.

Læren er at se de virkelige motiver for sin gøren og laden.
De ubevidste benægtelser må afdækkes.
Gør du, hvad du gør, for at søge værd,
altså flygte fra dig selv,
flygte fra den virkelighed, der kan give dig livet
og ikke kun eksistensen,
så kender du ikke ærligheden.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Gradvis ærlig

Jeg opførte mig nok meget normalt, men det var ikke den bedste side af mig selv.Jeg havde fået det indtryk, at det var i orden at være sur og nærtagende, når jeg bare sagde det højt og advarede andre om det. Det var også i orden, hvis jeg sagde det bagefter og brugte det til at retfærdiggøre en anstrengende adfærd. Jeg var jo bare ærlig …….
Læs mere

Jeg gav mig selv ærlighedens gave

Om morgenen trækker jeg kort nr. 9-2. Jeg når at tænke, at det skal blive interessant at se, hvad jeg kan lære af dagens kort, inden jeg tager af sted på arbejde. Senere på dagen sender jeg to uafhængige mails, hvor jeg begge gange skriver flere mennesker på cc. Da jeg kommer hjem, kigger jeg igen på Positivkortet - og kigger mig selv efter i sømmene. Har jeg været ærlig overfor mig selv i mine handlinger i dag?
Læs mere

At turde være ærlig overfor mig selv

Et menneske var i en situation med behov for hjælp og opmærksomhed.Jeg stillede mig til rådighed og glædedes i den hjælp, jeg kunne give. Det var en dejlig følelse at kunne hjælpe, at kunne bruges til noget. Jeg oplevede, at det gav mig værdi som menneske at kunne støtte et andet menneske. Mit selvværd steg i graderne.Efter 3-4 dage med intens opmærksomhed til mennesket oplevede jeg irritation og manglende overskud. Jeg blev drænet for energi og irriteret på personen, jeg havde sagt ja til at hjælpe. Pludselig havde jeg ikke energi til at ordne mine egne gøremål. Jeg oplevede mig brugt og slidt i kanterne. Og også vred på personen som “tog min energi og tid” og vred på mig selv over at have ladet det ske.
Læs mere
Back To Top