Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre?
Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer?
Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv?
Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.
Jeg oplever det til tider kan være svært at komme i gang med den egentlige opgave. Der kan være rigtig mange overspringshandlinger, som kan stå i vejen. Det kan være svært at se skoven for bare træer, det kan være svært at vælge, hvor jeg skal begynde.
Alt for ofte bliver det de mest forefaldende opgaver, der bliver løst først eller måske de mest ufarlige. Jeg har nemlig en oplevelse af, at opgaver, som jeg oplever svære, eller hvor jeg har svært ved at forudse resultatet, har det med at blive skubbet i baggrunden. Det samme gælder opgaver, der indebærer konfrontationer med statister eller økonomiske udfordringer. Det kan også være opgaver, jeg oplever, ikke genererer den store værdi for mig, hermed tænker jeg ikke på økonomisk værdi, men på personlig værdi eller værd.
Jeg har trukket kort 18-4, der handler om at erkende sig.
Og erkendelse er lige præcis, hvad jeg i dette sekund foretager mig. Når jeg erkender mig, altså siger tingene højt, åbnes mine øjne for, hvad det er der sker. Allerede mens jeg skriver det her, oplever jeg, hvordan indsigten øges. Jeg får klarhed på et af mine mønstre i min adfærd og modstanden på at komme i gang med opgaven opløses.
Dagens tanke er skrevet af
henrik@dagenstanke.dk
Flere erkendelser
Her kan du læse flere refleksioner og erfaringer med Positivkortene.