Næsten alle mennesker
har formået på et eller andet tidspunkt i deres liv at skabe glæde.
Mange gør det stadig,
og menneskeheden vil til alle tider forsøge sig i den retning.
Alt for mange læres bare desværre,
at glæden skal skabes uden for én selv,
og derfor kan mange også i dag sige:
”Hvor blev glæden af?”

Glæde skabt ved brug af stoffer
såsom arbejde, penge, sex, tagen sig af,
sport, alkohol eller andre kemiske stoffer – listen er uendelig
– den glæde holder ikke.
Den form for glæde, den holder ikke i længden,
den er i sin konsekvens destruktiv.
Det opdages bare ikke, for det ser altid ud til at være noget andet,
når det rammer.
Det er vel også derfor,
at erkendelsen af ens afhængigheder er så vanskelig.

Afhængigheder er vor tids mest anvendte glædesfremkalder.
Så derfor holder glæden ikke i længden.
Glæde skabt med destruktive midler,
det giver ubetinget destruktive konsekvenser.
Lige så usvigeligt sikkert er det,
at glæde skabt på et konstruktivt grundlag,
det giver konstruktive konsekvenser.
Valget er dit, du har frit valg på alle hylder.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Alle emotionerne

Kunne du også godt blive mere bevidst om dine handlemønstre? Vil du gerne trænes i at tænke og handle konstruktivt i alle livets situationer? Vil du gerne trænes i at styrke kærligheden til dig selv? Læs mere om hvad Mentalhygiejnisk Træning er, og hvad du kan bruge det til.

Læs mere

At tilpasse og justere til virkeligheden

Jeg havde mange ting, som jeg gerne ville nå at gøre denne dag - både privat og arbejdsrelateret.Allerede fra morgenstunden fik jeg fordybet mig i noget, som ikke stod på min to-do listen for dagen, og tidsplanen blev forrykket. Det var noget, som skulle gøres, og jeg var glad for at få det gjort, men jeg kunne ikke strege det fra min liste og mærke tilfredsstillelsen og glæden ved at være kommet i mål og have fulgt planen.
Læs mere

Sårbarhed som styrke

Jeg stod midt i en flytning og med en nyopdaget diskusprolaps i lænderyggen. Jeg er dét, jeg vil betegne som en knokler og vil helst have fingrene i det hele. Jeg vidste godt, at formåede jeg ikke at handle på det fysiske signal jeg havde fået, så ville det kun blive værre. Jeg måtte bede andre om hjælp og samtidig holde hænderne i lommerne. Det kunne være ønskværdigt nemmere, der var for mig værd i at være stærk og kunne selv.
Læs mere
Back To Top