Er du personlig bæredygtig?

Dagens tanke indbyder dig til refleksion og styrkelse af din selvindsigt.

Det handler om bevidsthed og om træning – og om konkrete redskaber til hjælp i hverdagen.

Dagens Tanke tager udgangspunkt i kortene Positiv Tænkning,
som er ét af arbejdsredskaberne i Mentalhygiejnisk Træning.

På dagenstanke.dk kan du læse om andres erfaringer med Positivkortene og Mentalhygiejnisk Træning
– erfaringer med at blive bevidst i sine handlinger i stedet for at lade sig dominere af vanen.

Vær tro mod dig – bliv personlig bæredygtig med træningsprogrammet Mentalhygiejnisk Træning
og lev herigennem  din sandhed.

Velkommen

Dagens Tanke

At erkende sig selv er frihed
frihed er styrke, og styrke giver mod.

Skab frihed

Hviler du i dig selv?
Er der absolut fred, også selv om dit ydre vibrerer?
Bevarer du roen ligegyldigt hvad?
”Uopnåeligt”!
Selvfølgelig er det ikke det.
Du kan profitere af de situationer,
hvor det ikke er sådan.

Du gør det ved at se på den måde,
du reagerede på i den givne situation
og se, om det virkelig er din sandhed at handle på den måde.
Hvis det viser sig ikke at være din sandhed,
så bed til, at du må handle på din sande måde,
når situationen opstår igen.
Vær sikker, situationen vil komme igen,
måske i nogle andre forklædninger, men den vil komme.
Den vil blive ved at komme, indtil du er rent handlende
i overensstemmelse med din indre sandhed.

Du må skubbe de tillærte forestillinger ud af dit system
gennem brugen af din indre sandhed.
Har du ikke fred i dig selv,
så eksisterer du med tillærte forestillingsmønstre,
og du vil være reagerende ud fra dem.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Skal jeg kunne nå dem eller skal jeg hellere kunne nå mig selv?

Fristelser stod i kø - jeg oplevede det noget op ad bakke med de projekter jeg havde sat igang.Der skulle ske noget nyt - og den del af de mennesker som jeg havde i min omgangskreds var godt nok ikke lige positivt stemt.En del var stille og passive, nogle reagerede med surhed og irritation, mens de ind imellem græd, talte om det besvær det vakte. Jeg oplevede en stemning af skuffelse, bitterhed og magtesløshed. En opgivenhed der bare var det sidste vi havde brug for i forbindelse med det sidste ryk.Faktisk blev jeg så påvirket af stemningen, at jeg oplevede at de andre lukkede mig ude. Når jeg ville organisere det sidste havde de pludselig travlt med noget andet, og da jeg spurgte hvad de havde brug for, så vidste de det ikke. Saboterede de min indsats med vilje eller var jeg bare sensitiv? Hvordan kunne jeg nå dem - når de ikke ville nå mig?
Læs mere

Hvad siger du?
Hørte jeg rigtigt ”tilsidesat”,
eller var det ”ensom”,
eller var det ”brugt”,
eller var det ”nu har jeg gjort sådan og sådan”,
eller var det ”nu igen og igen og igen”,
”kan alle høre og se mig?” eller lade være at høre og se mig.
Spørgsmålene er mange og ligeså er kravene,
når selvmedlidenheden høstes.

Taler du om høst?
Ja!
Skulle jeg selv have sået disse frø?
Passer ikke, jeg må færdes i en andens sumpområde.
Tag det nu ganske roligt, sumpområdet er dit,
og du har selv skabt det.
Hvis du begynder at tage dig selv alvorligt,
så vil dit sumpområde forandres til Paradisets have.
For sumpen i Helvedes forgård bliver
i erkendelsen af sin egen højtidelighed
til de frodige marker, hvori Paradiset gror.

Erkendelser

Her kan du læse om andres refleksioner og erfaringer med dette Positivkort

Lyt til signalerne de fortæller noget

Jeg havde igennem flere måneder modtaget et signal fra min krop om, at ikke alt var, som det skulle være, men jeg mente tilsyneladende,  jeg vidste, så jeg valgte at tilsidesætte signalet og fortsætte uforandret. Jeg troede, at jeg var ekspert på min krop, og at alt hvad jeg havde lyst til, måtte være rigtig for mig.
Læs mere

Ethvert valg har konsekvenser

Da jeg startede til mentalhygiejnisk træning, oplevede jeg det overvældende at blive præsenteret for, at jeg selv er skaberen af mit liv - at alt jeg oplever er noget, jeg selv har skabt - med det sigte at jeg kan lære af det. Puha, det var sejt - det tog næsten pusten fra mig. Jeg havde på det tidspunkt udfordringer med mit hjerte og havde en pacemaker
Læs mere
Back To Top